剧情简介

“成为战士”特辑曝光了176名演员在电影开机前的军训幕后。匍匐潜行,奔袭冲刺,从基础的体能训练,到林中的实弹射击,从最初端不稳枪,到后来持枪时的沉稳干练,成果立竿见影。演员们以实战为标准,进行严苛的军事化训练。真枪实弹,真操实练,用毫不投机取巧的“笨办法”,竭力重现形神兼备的志愿军战士形象。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。

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