类型:冒险 枪战 恐怖 地区:马来西亚 年份:2017
第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。都市励志剧一直是影视行业的热门创作题材,主人公在夹缝中求生、在逆境中突破,追逐梦想的过程与观众达成情感共鸣,形成了“镜中我”的效果,不断吸引着观众的注意力。但如何将豪言化为实践,将热血青春淋漓尽致地展现是对这类剧最大的考验。
内详
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