“成团夜”后,大家正视自我,谈到了自己关于内耗的看法和处理方法,其实很多时候,内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上,李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口,通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张,过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化,很少需要出口排泄不好的情绪,开导她们不必“庸人自扰”。节目中,新老坞民直面内心的自己,向大家分享自己的内耗经历,逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。同时这部《我们的翻译官》在演员阵容上也非常的抢眼,首先跟陈星旭搭档饰演女主林西的宋茜,就是当红的一位人气女神,身材性感火辣气质冷艳高贵,之前也演了很多职场女精英的角色,像医生啊科学家啊霸总啊等都非常带感,这一次挑战翻译官的角色则让人充满期待。