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剧情简介
2022年是古偶剧重回高峰的一年，从年初到年尾，无论是长剧还是短剧都陆陆续续出现爆款及黑马之作。甜宠剧则作为最受关注剧集题材之一，仍然保持着高热度。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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