节目分为两大赛段。第一赛段,八大赛道精选优秀创作者将获得“年度荣誉创作者”称号,登上《中国短视频大会》展现普通人的精神风貌,每个赛道晋级的前4位创作者,还将成为“国家(杭州)短视频基地特邀创作者”;第二赛段,特邀创作者们将前往杭州,围绕亚运会、特色美食、韵味山水等主题拍摄命题短视频作品,挖掘这座城市新鲜又温暖的属性。独特的编排设计,让节目既有接地气的生活日常,又展现出浓厚的人文气息。生活在同一屋檐下的张大川一家人,从对家人的忽视和冷漠,到彼此理解和解,最终使得家庭成为全家人疲累心灵的避风港。大川与小松爷孙俩旅行途中看似“不和睦”的相处,实则透露着不同年代的人在观念行为上的巨大差异;张建国与刘娟成日里为生活奔波忙碌,俨然呈现出焦头烂额“社畜中年人”的心酸与不易;由于事业与家庭的失衡,张玲与明伟之间最终引发了激烈的矛盾,大川在察觉了女儿张玲家庭情感的变故后,一句“有空要多在家做饭吃”,凝聚着中国人最大众化的情感表达方式,一家人整整齐齐团聚一桌的心愿,正是中国人心底对家庭美满幸福最朴实殷切的渴望。